μμ λΉλ¨λ³μ μ΄λ¦°μ΄μ μ²μλ μκ² λ°μνλ λ§μ± μ§νμΌλ‘, μ£Όλ‘ 1ν λΉλ¨λ³μ ννλ‘ λνλ©λλ€. μ΄λ μ·μ₯μ΄ μΆ©λΆν μΈμλ¦°μ μμ°νμ§ λͺ»νκ±°λ μ ν μμ°νμ§ λͺ»νλ μνλ‘, μΈμλ¦°μ νμ‘ μμ ν¬λλΉ(νλΉ)μ μΈν¬λ‘ μ΄λμμΌ μλμ§λ‘ μ¬μ©ν μ μκ² ν΄μ£Όλ νΈλ₯΄λͺ¬μ λλ€. λ°λΌμ, μΈμλ¦°μ λΆμ‘±μ νλΉ μμΉμ μμΉμΌλ‘ μ΄μ΄μ§κ³ , μ΄λ λ€μν κ±΄κ° λ¬Έμ λ₯Ό μ΄λν μ μμ΅λλ€.
1ν λΉλ¨λ³μ μ£Όλ‘ μ΄λ¦°μ΄λ μ²μλ μκ² λ°μνλ©°, μ΄λ₯Ό μμλΉλ¨λ³μ΄λΌκ³ λΆλ¦ λλ€. νμ§λ§ μ΄λ€ λμ΄μμλ λ°λ³ν μ μμ΅λλ€. μ΄λ μ·μ₯μ΄ μΆ©λΆν μΈμλ¦°μ μμ°νμ§ λͺ»νμ¬ λ°μνλ μκ°λ©΄μ μ§νμ λλ€.
μμΈ
μμλΉλ¨λ³μ μ νν μμΈμ μλ €μ Έ μμ§ μμ§λ§, μ μ μ μμΈκ³Ό νκ²½μ μμΈμ΄ 볡ν©μ μΌλ‘ μμ©νλ κ²μΌλ‘ μκ°λ©λλ€. μκ°λ©΄μ λ°μμ΄ μ·μ₯μ μΈμλ¦°μ μμ°νλ λ² νμΈν¬λ₯Ό 곡격νμ¬ μΈμλ¦° μμ°μ΄ μ€λ¨λλ κ²μ΄ μ£Όμ μμΈ μ€ νλλ‘ κΌ½νλλ€.
μ¦μ
- κ°μ¦ μ¦κ°μ λΉλ²ν μλ³ : μΈμλ¦° λΆμ‘±μΌλ‘ νλΉμ΄ μ¬λΌκ°λ©΄, λͺΈμ΄ κ³Όλν νλΉμ μλ³μΌλ‘ λ°°μΆνλ € νλ©΄μ λ λ§μ λ¬Όμ νμλ‘ νκ² λ©λλ€.
- μ²΄μ€ κ°μ : μΈμλ¦°μ΄ μΆ©λΆνμ§ μμΌλ©΄, λͺΈμ΄ μλμ§λ₯Ό μν΄ μ§λ°©κ³Ό κ·Όμ‘μ λΆν΄νκΈ° μμν©λλ€.
- νΌλ‘κ° : μΈν¬κ° μΆ©λΆν μλμ§λ₯Ό μ»μ§ λͺ»νλ©΄, νΌλ‘κ°μ λλ μ μμ΅λλ€.
- μλ ₯ λ¬Έμ : κ³ νλΉμ λμ λ μ¦κ° λΆνμ΄ μ€λ₯΄κ² νμ¬ μλ ₯μ μν₯μ μ€ μ μμ΅λλ€.
- λ°°κ³ ν μ¦κ° : μΈν¬κ° μλμ§λ₯Ό μ λλ‘ μ¬μ©νμ§ λͺ»νλ©΄, λͺΈμ΄ λ λ§μ μλμ§λ₯Ό μꡬνκ² λ©λλ€.
μ§λ¨
μ§λ¨μ νλΉ κ²μ¬, λΉννμμ(A1C) κ²μ¬ λ±μ ν΅ν΄ μ΄λ£¨μ΄μ§λλ€. μ΄λ¬ν κ²μ¬λ νμ€ ν¬λλΉ μμΉλ₯Ό μΈ‘μ νμ¬ λΉλ¨λ³ μ¬λΆλ₯Ό νλ¨ν©λλ€.
μΉλ£
1ν λΉλ¨λ³μ νμ¬ μμΉν μ μλ λ°©λ²μ΄ μμΌλ©°, μΉλ£μ μ£Όμ λͺ©μ μ νλΉ μμΉλ₯Ό μ μ λ²μ λ΄λ‘ μ μ§νλ κ²μ λλ€. μ΄λ₯Ό μν΄ μΈμλ¦° μ£Όμ¬λ μΈμλ¦° ννλ₯Ό μ¬μ©ν μΈμλ¦° μλ²μ΄ νμν©λλ€. λν, μμ¬ κ³ν, κ·μΉμ μΈ μ΄λ, νλΉ λͺ¨λν°λ§μ΄ μ€μν μΉλ£μ μΌλΆμ λλ€.
μμλΉλ¨λ³μ κ΄λ¦¬νλ λ° μμ΄μ κ°μ‘±μ μ§μκ³Ό μ΄ν΄κ° λ§€μ° μ€μν©λλ€. μ κΈ°μ μΈ μλ£ μλ΄μ ν΅ν΄ μ μ ν κ΄λ¦¬μ μΉλ£λ₯Ό κ³μνλ κ²μ΄ νμμ μ λλ€.
λκΈ